수면유도제 SNOZZY 10mg / 20mg 100정 (멜라토닌 성분)
상품설명
SNOZZY는 멜라토닌(Melatonin) 성분의 자연적인 수면 유도제로, 불면증, 시차 적응(여행 후 시차증), 교대 근무로 인한 수면 장애 등에 사용됩니다. 멜라토닌은 체내에서 자연적으로 분비되는 호르몬으로, 수면-각성 주기를 조절하여 숙면을 유도하는 역할을 합니다.
효과
- 불면증 완화 및 자연스러운 수면 유도
- 시차 적응(Jet Lag) 도움
- 교대 근무자 및 일정이 불규칙한 사람들의 수면 패턴 조절
- 노화로 인한 멜라토닌 감소 보충
용법, 용량
- 불면증 치료: 취침 30~60분 전에 10mg 또는 20mg 1정 복용
- 시차 적응: 여행 도착 하루 전부터 2
5일간 10mg20mg 복용 - 일반적인 수면 보조: 1일 1회 10mg 복용, 필요 시 20mg까지 증량 가능
- 물과 함께 복용하며, 장기 복용 시 의료진 상담 권장
부작용
- 졸음 및 집중력 저하(운전 및 기계 조작 시 주의)
- 두통, 어지러움, 위장 장애(복통, 메스꺼움 가능)
- 수면 패턴이 불규칙한 경우 효과가 다소 감소할 수 있음
- 장기 복용 시 의존성은 낮지만, 전문가와 상담 후 사용 권장
성분설명
- 멜라토닌(Melatonin) 10mg / 20mg 함유
- 수면-각성 주기 조절 호르몬
- 체내 멜라토닌 분비 감소 시 외부 보충 가능
같은 성분의 제품
- 서카딘 (Circadin) – 멜라토닌 서방정, 처방전 필요
- 나트롤 멜라토닌 (Natrol Melatonin) – 건강기능식품
- 퓨리탄프라이드 멜라토닌 (Puritan’s Pride Melatonin)
- 나우푸드 멜라토닌 (NOW Foods Melatonin)
뉴스 등 해외 긍정 사례
- 미국 FDA 승인 후 수면장애 개선 효과 입증
- WHO, 안전한 수면 보조제로 멜라토닌 권장
- 유럽 임상 연구에서 불면증 개선 효과 확인
- 비의존성 수면제 대안으로 전 세계적으로 사용 증가
한국 및 해외 리뷰
- 한국 – 취침 전 복용 후 자연스럽게 졸음이 옴
- 한국 – 시차 적응에 유용하며 장기 여행 시 필수품
- 한국 – 기존 수면제보다 부작용이 적어 만족
- 한국 – 아침에 숙취나 피곤함이 없어 좋음
- 한국 – 불면증이 심한 경우 20mg 복용 시 효과적
- 미국 – 천연 수면 보조제로 인기 많음
- 미국 – 멜라토닌 서방정과 비교 시 흡수가 빠름
- 독일 – 노인 불면증 개선 효과가 뛰어남
- 일본 – 의존성이 없어서 안심하고 복용 가능
- 인도 – 장거리 여행 후 빠른 시차 적응에 도움됨
